Lenka Knag - Workshop jemné Jivamukti s vedenou jóga nidrou

Workshop jemné a umírněné jivamukti jógy. 

Jivamukti představuje oblíbenou metodu jógy, která je rozšířená po celém světě. 

Jivamukti jóga snoubí tradiční pojetí jógy a přizpůsobuje ho potřebám moderního člověka. 

Workshop se ponese v klasickém duchu jivamukti jógy, s plynule na sebe navazujícími pozicemi,

propojenými dechem a poklidným rytmem.

Na konci workshopu se zastavíme v krátké jóga nidře. 

Smysly si tak mohou odpočinout a my se mírně zanoříme do krajiny podvědomí.