Kabir Bharti - Dynamická Meditace

Kabir Bharti - lektor jógy, meditace, zkušený učitel z indické Puny.

Nejen v Olomouci pořádá workshopy pro veřejnost, kde zájemce učí, jak můžou pomocí meditací, jógy a arteterapie ulevit od stresu, úzkostí a dalších obtíží moderní doby, jak se více radovat ze života. Říká, že všechny techniky by Vás měly přivést „domů“ k sobě samým.

Zabývá se Oshovými meditacemi a také Tibetskými a Vipassanskými meditačními technikami, které s radostí a nadšením sdílí s lidmi z celého světa.

Na setkání se dozvíte, co je to meditace a různé přístupy k meditaci, její benefity. Vyzkoušíte si jednu meditaci na sobě a bude zde také prostor pro dotazy a sdílení.

Aktivní meditace představuje skvělý způsob, jak do běžného dne vnést trochu klidu. Zaměřuje se totiž na uvolnění akumulovaného stresu a negativních emocí.

Nejen dechem, ale i pohybem můžete utišit vaši mysl. A to hlavně pohybem chaotickým a spontánním... Chaotický pohyb zapříčiní, že se vědomí postupně přesouvá níže - z mysli až k srdci. Chaotické metody jsou nejúčinnějším nástrojem pro navrácení vědomí zpátky ke kořenům.